Online trainingen
De afgelopen maanden ben ik, samen met mijn collega Margret Becx (oefentherapeut, werkplekadviseur en stoelmasseur) druk bezig geweest om een online jaarprogramma te maken over gezonder werken. Omdat wij vinden dat iedereen die werkt, hoort te weten hoe je dit op een gezonde manier doet.
Training op kantoor
Naast het jaarprogramma is er een aparte online training van 8 weken, voor mensen die beeldschermwerk doen. Dit omdat beeldschermwerk specifieke belastingen met zich mee brengt. Deze online training bevat een een extra module over thuiswerken.
Gezonder werken is makkelijker dan je denkt!
Joy, Flow en Jim loodsen je in 5 minuten per week, een jaar lang door verschillende onderwerpen. Door video’s filmpjes, audiofragmenten en teksten helpen zij jou om gezonder te gaan werken. Je bekijkt ze vanaf jouw eigen computer, tablet of telefoon. Kijk eens op www.fit-snacks.nl. Misschien is het iets voor jou, jouw werkgever of iemand die jij kent.
