Losse sessies
Kies een sessie uit die bij je past om meer energie, rust, balans en plezier te ervaren
Adviesgesprek
Even samen sparren
Focusgesprek
Ontdek jouw volgende stap
IEMT
Negatieve emoties verminderen – dmv oogbewegingen
Routekaartonderzoek
Kernkwaliteitenonderzoek
Ontdek jouw Anti-stressrecept
Werken aan de juiste Mindset
Adviesgesprek telefonisch
Loop je ergens tegenaan en wil je kort even sparren over jouw probleem? Maak dan een afspraak voor een telefonisch adviesgesprek.
Focusgesprek
In één sessie meer helderheid over jouw probleem
Binnen een uur weet jij waarom het tot dusver nog niet is gelukt om daar te komen waar je wilt zijn. Aan het eind van het focusgesprek weet jij waar je aan kunt werken om nu wél jouw doel te bereiken.
Je krijgt helderheid over een probleem waar je mee zit en wat jouw eerstvolgende stap is richting een oplossing.
Samen bekijken we wat er nodig is, zodat jij met een praktisch plan de deur uit gaat.
Integral Eyemovement
Therapy (IEMT)
Vermindert negatieve emoties zonder over jouw probleem te hoeven praten
IEMT is een methode waarbij de ogen worden bewogen om nieuwe verbindingen in het brein te creëren. Hierdoor vindt er een blijvende verandering plaats op neurologisch niveau en verdwijnen of verminderen ongewenste emoties.
Jij kunt dat ook. We onderzoeken samen van welke emotie je last hebt. Of in welke situatie jij overdreven reageert. Naast het werken op emoties werkt deze methode ook op issues die betrekking hebben op jouw identiteit en zelfbeeld.
IEMT kan worden ingezet tijdens een (kort of langer) coachingstraject. Gemiddeld zijn er 4 tot 6 sessies nodig.
Routekaartonderzoek
Voor als je niet tevreden bent over jouw leven
Hebben jouw keuzes gemaakt dat jij daar bent waar je wilt zijn? Wil je betere keuzes maken binnen jouw werk, je gezondheid, je gezn, je relatie, je vrienden of jouw persoonlijke ontwikkeling?
In een 2-uur durende individuele coachingssessie ga jij ervaren wat jij nodig hebt om tevreden te zijn op dit moment én in de toekomst. We onderzoeken wat jouw pad, jouw routekaart is in jouw leven. Je ontdekt wie je bent of wilt zijn, wat je wilt en wat je daar voor nodig hebt. Zodat je weet of je nog steeds op de juiste plek zit, welke keuzes bij jou passen en wat er nodig is om jouw volgende stap te zetten.
Kernkwaliteitenonderzoek
Wat is jouw talent en waar kun je nog groeien?
Weet jij welke kwaliteiten anderen in jou waarderen? Kun je meer uit jezelf halen dan je nu doet? Wat zijn jouw talenten en wat heb je nodig om deze meer te gaan inzetten?
In een 2-uur durende individuele coachingssessie ontdek je wat jouw kwaliteiten zijn, hoe je deze het beste in kan zetten en wat je daarvoor nodig hebt. Je gaat vaardigheden ontdekken die voorkomen dat je nog langer in jouw valkuilen stapt en ervoor zorgen dat jij klaar bent om de volgende stap te zetten.
Leer denken in mogelijkheden
Schrijf jouw eigen Anti-stressrecept
Overwin je blokkades met een 2-uur durende coachingssessie. Je ontdekt of jouw Mindset vóór of tegen je werkt, hoe jij omgaat met situaties en je leert hoe je een Groeimindset kunt ontwikkelen.
Met de juiste Mindset ervaar je minder stress en meer energie en zit je (weer) goed in je vel.
Neem contact op
Ik kijk er naar uit om jouw wensen, talenten en mogelijkheden te onderzoeken en samen te ontdekken waar jouw obstakels, kwaliteiten en kansen liggen.
