IEMT bij stress en angst

Vermindering van klachten bij negatieve emoties in huidige situaties

Iedereen heeft wel een paar pijnlijke herinneringen of periodes in je leven waar je liever niet aan terugdenkt, die nog gevoelig liggen. En wat zeggen mensen dan? Gewoon slikken en weer doorgaan.  Na een tijdje veren we terug en gaan we door. Meestal. Maar soms blijft het hangen; de nare herinnering, het vervelende gevoel. Dan komt de herinnering nog regelmatig voorbij of wordt de emotie opnieuw aangewakkerd, vaak door een situatie die er (een beetje) op lijkt. Je raakt erdoor uit balans. Misschien zeg je wel dingen waar je onmiddelijk spijt van hebt. Of lig je er ’s nachts wakker van.

“Ik was mezelf kwijt door jeugdtrauma’s. Ik sliep slecht en kon op de meest onverwachte momenten erg huilen. Ik was niet leuk naar mijn partner toe en ik voelde me onzeker op m’n werk. Van onzeker ben ik weer zeker geworden door de IEMT-sessies bij Irene. Zo fijn dat het zo snel werkt. Nu ben ik weer de vrolijke mezelf geworden. Ik slaap weer beter en ben weer ondernemend”. – Annemieke

Een methode die effectief werkt bij 

• Verwerken van nare ervaringen of herinneringen
• Stress
• Schuld- of schaamtegevoelens
• Te groot verantwoordelijkheidsgevoel
• Geen grenzen durven aangeven
• Te weinig opkomen voor jezelf
• Angst, zoals
  • voor spreken in het openbaar
  • voor de tandarts
  • om te rijden na bijvoorbeeld een ongeval
  • om te reizen
  • om te vliegen
• Overspannenheid en burn-out
• PTSS

Opruimen van ‘oude’ negatieve emoties

Woon of werk je samen met mensen die iets triggeren bij je, waardoor je anders reageert dan je zou willen? En je krijgt er de vinger niet achter? Grote kans dat er ‘iets ouds’ meespeelt. Je hoeft niet eens te weten wat. Hoe zou het zijn om dit op te ruimen? Zodat je weer adequaat kunt reageren? Met IEMT kun je oude triggers uit je systeem halen.

“Ik vond het fijn dat ik weinig hoefde te vertellen over mijn probleem. Al na de eerste sessie merkte ik dat mijn angst voor donker water een heel stuk verminderd was. En na 4 sessies heb ik eindelijk in de vijver bij vrienden kunnen zwemmen. Dat was heel fijn”. – Jorg

Werken met oogbewegingen

IEMT is een methode waarbij de ogen worden bewogen om nieuwe verbindingen in het brein te creëren. Het lijkt op EMDR. Hierdoor vindt er een blijvende verandering plaats op neurologisch niveau en verdwijnen of verminderen ongewenste emoties. Jij kunt dat ook. We onderzoeken samen van welke emotie je last hebt. Of in welke situatie jij overdreven reageert. Naast het werken op emoties werkt deze methode ook op issues die betrekking hebben op jouw identiteit en zelfbeeld. IEMT kan worden ingezet tijdens een (kort of langer) coachingstraject. Je kunt ook per sessie betalen.

Voordelen van IEMT

• Het resultaat is blijvend.
• Je kunt werken aan een thema zonder er over te praten.
• De begeleiding is kortdurend.

Lees meer over hoe een sessie verloopt in deze blog. 

————-

Disclaimer: IEMT werkt niet voor alles en iedereen en het is geen vervanging voor een psychiatrische interventie. Integral Eye Movement Therapy mag niet worden toegepast wanneer er sprake is van een van onderstaande situaties.
• een oogziekte ( zoals bijvoorbeeld conjunctivitis, glaucoma, loslatend netvlies, zwart oog als gevolg van een recent trauma).
• een neurologische stoornis, zoals bijvoorbeeld de ziekte van Ménière ( symptomen duizelingen, tinnitus en gehoorverlies), bij stoornissen van balans, bij multiple sclerose, bij epilepsie, geschiedenis van hoofdletsel en beroerte, bij de ziekte van Parkinson.
• een psychiatrisch ziektebeeld, psychotisch ziekteverleden of psychotische ziektebeelden
• nog moeten getuigen in een strafrechtelijk proces
• vermijding of vervanging van reguliere medische of psychiatrische interventie.