Hoe coaching jou kan helpen
Je bent niet voor niets op mijn website gekomen. Je wilt aan de slag. Je hebt het gevoel dat je vastloopt of dreigt vast te lopen. Misschien ben je al langer op zoek naar een coach die bij je past en jou helpt met de vragen waar je mee zit en de onzekerheid die je ervaart.
Dit is het juiste moment
Het goede nieuws? Je komt altijd op het juiste moment. Omdat jij er nu klaar voor bent.
Ervaar jij …
Langdurige klachten na Corona
vermoeidheid
hoofd- buik- nek- rugpijn
spier- en gewrichtsklachten
snelle wisseling van emoties
gevoel van machteloosheid
prikkelbaarheid en onrust
slaapproblemen
hartkloppingen
lusteloosheid en somberheid
angst en onzekerheid
concentratieproblemen
veel zelfkritiek
piekeren
besluiteloosheid
vergeetachtigheid
gebrek aan grip op je leven
benauwdheid
“Ik hou het nog wel even vol!”
De valkuil van stress is vaak dat je denkt: ‘Het gaat nu nog wel’, maar steeds weer verschuif je deze grens. Het gaat dus niet alleen om dit moment, maar ook over je gezondheid in de toekomst. Er is er maar één persoon die iets aan je gevoel van overbelasting kan veranderen. Dat ben jijzelf.
Hoe ik jou kan helpen
Ik reik je inzichten en handvatten aan om stap voor stap de regie over je leven te (her)pakken, om dingen te doen waar je energie van krijgt, om gezonder te leven en om gewoontes te doorbreken die niet meer helpend zijn.
Soms heb je alleen een steuntje in de rug nodig. En soms is een ziekte, crisis of chaos de aanleiding om zaken in je leven aan te pakken.
Begeleiding kan bestaan uit:
- Individuele gesprekken face to face
- Reflectieopdrachten
- Oefeningen
- Thuisopdrachten
- Online coaching en wandelcoaching behoort tot de mogelijkheden
Intakegesprek
Tijdens het 1,5 uur durende intakegesprek bespreken we jouw hulpvraag en stellen we jouw doelen vast. We kijken samen wat het beste bij jou past, wat het meeste effect heeft en wat er op dat moment nodig is.
Duur coachingstraject
De duur van het coachingstraject is sterk afhankelijk van jouw hulpvraag. Een traject varieert gewoonlijk van zes tot vijftien sessies. De aard van jouw hulpvraag, maar ook jouw eigen betrokkenheid en inzet spelen hierbij een rol. Dus zo kort als mogelijk, maar zo lang als nodig is.
Vrijblijvend kennis maken
Of mijn manier van werken en ik bij jou passen? Dat weten we pas na een eerste kennismaking. Neem nu de stap om weer in balans te komen.
Aanbod
Lees hier op welke manieren wij jou kunnen helpen om aan de slag te gaan.
Tarieven
Ben je benieuwd naar de tarieven en vergoedingen van onze diensten?
Neem contact op
Ik kijk er naar uit om de wensen, talenten en mogelijkheden van jou te onderzoeken en samen te ontdekken waar jouw kansen, kwaliteiten en obstakels liggen.
