Is het tijd voor jou om op zoek te gaan naar een nieuwe job?

Is het tijd voor jou om op zoek te gaan naar een nieuwe job?

Maar liefst 76% van de Nederlandse werknemers is tevreden over zijn/haar werk. Dat betekent dat 24% dat niet is. Weet jij wat jouw werkgeluk bepaalt? Uit onderzoek is gebleken dat werkgeluk het meest bepaalt wordt door de volgende vijf aspecten: Betekenisvol werk: een...
Snelle stressverminderaars

Snelle stressverminderaars

Stress is een energievreter en om goed met stress om te kunnen gaan heb je een gezond energieniveau nodig. Je kunt aan verschillende aspecten van jouw leefstijl werken om over meer energie te beschikken. Hieronder vind je een aantal goede gewoontes om beter minder...
Vergroot de kans op vergoeding van je coachtraject

Vergroot de kans op vergoeding van je coachtraject

  Zo vraag je of je werkgever jouw coaching vergoedt Wanneer je tijdelijk vastloopt in je werk, kan coaching een goede manier zijn om daar weer uit te komen. Een coach helpt je te ontdekken welk werk past bij jouw unieke talenten en drijfveren. Of hoe je beter...
Negatieve gevoelens verminderen

Negatieve gevoelens verminderen

In mijn praktijk maak ik regelmatig gebruik van IEMT therapie. Het is een manier die je leven snel lichter kan maken. Je gaat je er vrijer door voelen. Zo heb je bijvoorbeeld geen buikpijn meer als je aan vroegere gebeurtenissen denkt of bij het denken aan situaties...
‘Nee’ zeggen? De beste manier is Ja’ zeggen…..

‘Nee’ zeggen? De beste manier is Ja’ zeggen…..

Wanneer jij JA zegt tegen jouw eigen behoeften, heb je al NEE gezegd en jouw grens gesteld. Wie JA zegt tegen een kopje koffie heeft al automatisch NEE gezegd tegen een kopje thee. Wie JA zegt tegen zijn behoefte aan rust, zegt NEE tegen een aantal andere drukke...
Overspannen of burnout? Zo herstel je…..

Overspannen of burnout? Zo herstel je…..

Als je overspannen of burnout raakt, kun je het gevoel hebben dat je leven stil staat en je niet meer weet hoe je verder moet. Je energieniveau is laag en je voelt je vooral leeg en uitgeput. Dit zijn de stappen om te herstellen. Een burnout ontstaat geleidelijk Een...