5 Signalen van een burn-out

5 Signalen van een burn-out

Slecht slapen, vermoeidheid en een korter lontje hebben…. veel mensen kennen wel deze symptomen van een burn-out.  Andere waarschuwingssignalen zijn veel minder bekend. Medewerkers die tegen een burn-out aanzaten vertellen wat zij merkten en delen tips van hoe...
Hoe ik mij gespecialiseerd heb in mijn passie

Hoe ik mij gespecialiseerd heb in mijn passie

Na een burnout heb ik het roer omgegooid. Ik ben mijn passie achterna gegaan en ik ben bewust mijn eigen koers gaan varen. Ik begon weer te studeren en volgde in korte tijd verschillende opleidingen. Ik specialiseerde me in persoonlijke en professionele groei en...
Verminder je angst en stress in Coronatijd

Verminder je angst en stress in Coronatijd

Spanning en schrik hebben voor het onbekende is een heel menselijke reactie. Maar het bezorgt je in deze ongewone periode wellicht ook een hoop extra stress. Met deze tips kun je jouw stress verminderen. 1. (H)erken jouw emoties Nogal wat mensen zijn angstig en voelen...
Geluk begint bij jezelf

Geluk begint bij jezelf

Niet geld, een zonnig klimaat of een gelukkige jeugd maken je tot een gelukkig mens. Het is onze manier van denken die ons geluk bepaalt. De situatie is niet veranderd… ik ben veranderd Vandaag vertelde een cliënt, die aan het herstellen is van een burnout, dat...
Wanneer jouw medewerker burnout raakt

Wanneer jouw medewerker burnout raakt

Wanneer een medewerker zich ziek meldt met klachten van overspannenheid of burnout, dan zijn de gevolgen als snel voelbaar op de werkvloer en in de portemonnee van de werkgever. Een gemiddelde burnout duurt al snel 8-12 maanden. In veel gevallen komt hulp pas na een...
Corona verveling….

Corona verveling….

 Hoe vervelen aan kan zetten tot goede ideeën…..  Vervelen helpt! De normale gang van zaken is gestaakt. Scholen dicht, restaurants gesloten, men werkt of studeert zoveel als mogelijk thuis. Met als doel de verspreiding van het Coronavirus te vertragen zodat de...
Open chat