5 Signalen van een burn-out

5 Signalen van een burn-out

Slecht slapen, vermoeidheid en een korter lontje hebben…. veel mensen kennen wel deze symptomen van een burn-out.  Andere waarschuwingssignalen zijn veel minder bekend. Medewerkers die tegen een burn-out aanzaten vertellen wat zij merkten en delen tips van hoe...
Verminder je angst en stress in Coronatijd

Verminder je angst en stress in Coronatijd

Spanning en schrik hebben voor het onbekende is een heel menselijke reactie. Maar het bezorgt je in deze ongewone periode wellicht ook een hoop extra stress. Met deze tips kun je jouw stress verminderen. 1. (H)erken jouw emoties Nogal wat mensen zijn angstig en voelen...
Minder stress op je werk 10 tips

Minder stress op je werk 10 tips

Je vindt je baan best leuk, maar als je elke dag een (te) volle agenda en teveel werk ervaart, dan kun je last krijgen van stress. Met als gevolg dat je ’s avonds uitgeblust op de bank zit en het weekend nodig hebt om op te laden voor de volgende te drukke werkweek....
Heb jij zelf al eens een APK gehad?

Heb jij zelf al eens een APK gehad?

Hoe vaak sta jij eigenlijk stil bij hoe het gaat in je leven? Is het niet vreemd dat we wel onze auto regelmatig laten nakijken en laten keuren, maar onszelf en ons leven niet zo nu en dan onder de loep nemen? Weet jij wat je wilt?  Sommige onderdelen van je leven...
Stress op het werk

Stress op het werk

Een gezonde werkdruk is prima, maar wat als deze omslaat in ongezonde werkstress? En als deze ongezonde stress leidt tot verzuim? Verzuim door stress en psychische klachten is te voorkomen, door vroegtijdig de signalen te herkennen en aan te pakken.  Voorkom stress op...
Ik heb het niet meer naar mijn zin op het werk….

Ik heb het niet meer naar mijn zin op het werk….

Medewerkers die het naar hun zin hebben minder last van stress en ervaren meer werkgeluk. Maar wat is dat nu precies werkgeluk? Wanneer voel je je gelukkig op het werk en is het goed zoals het is en wanneer merk je dat je passie verandert is in werkstress? Werkgeluk,...
Open chat