Negatieve gevoelens verminderen

Negatieve gevoelens verminderen

In mijn praktijk maak ik regelmatig gebruik van IEMT therapie. Het is een manier die je leven snel lichter kan maken. Je gaat je er vrijer door voelen. Zo heb je bijvoorbeeld geen buikpijn meer als je aan vroegere gebeurtenissen denkt of bij het denken aan situaties...
‘Nee’ zeggen? De beste manier is Ja’ zeggen…..

‘Nee’ zeggen? De beste manier is Ja’ zeggen…..

Wanneer jij JA zegt tegen jouw eigen behoeften, heb je al NEE gezegd en jouw grens gesteld. Wie JA zegt tegen een kopje koffie heeft al automatisch NEE gezegd tegen een kopje thee. Wie JA zegt tegen zijn behoefte aan rust, zegt NEE tegen een aantal andere drukke...
Volg jouw hart…. want dat klopt!

Volg jouw hart…. want dat klopt!

Wat betekent het om je hart te volgen? Als je doet wat je deed, krijg je wat je kreeg. Hiermee bedoelen we dat we vaak blijven vastzitten in oude patronen. Gewoon omdat we dat gewend zijn. Omdat we nog niet beter weten. En vooral omdat we angstig zijn voor het; “Wat...
Gave dingen doen met jouw drie breinen

Gave dingen doen met jouw drie breinen

Weinig praten met een positief resultaat Ken je dat, jouw hoofd/verstand (of omgeving) roept dat je beter ‘A’ kunt doen en je gevoel of je intuïtie vertelt je heel iets anders…. Hoe zou het zijn als je meer inzicht hierin zou hebben hoe dit werkt en wat te doen....
Overspannen of burnout? Zo herstel je…..

Overspannen of burnout? Zo herstel je…..

Als je overspannen of burnout raakt, kun je het gevoel hebben dat je leven stil staat en je niet meer weet hoe je verder moet. Je energieniveau is laag en je voelt je vooral leeg en uitgeput. Dit zijn de stappen om te herstellen. Een burnout ontstaat geleidelijk Een...